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avril 15, 2023Like

La violence psychologique « causes, signes et impact »

La violence psychologique est une forme de violence souvent méconnue, mais qui peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et émotionnelle de la victime. Dans cet article, nous allons examiner les causes, les signes et l’impact de la violence psychologique. Les causes de la violence psychologique La violence psychologique peut avoir de nombreuses causes. Dans certains cas, elle peut être liée à des problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l’anxiété. Dans d’autres cas, elle peut
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août 15, 2023Like

Intéligence Emotionnelle

L’intelligence émotionnelle est une compétence essentielle dans notre vie personnelle et professionnelle. Elle nous permet de mieux comprendre et gérer nos émotions ainsi que celles des autres. Elle se définit comme la capacité à percevoir, comprendre et gérer les émotions de manière appropriée pour mieux communiquer, résoudre les conflits, prendre des décisions et établir des relations saines et durables. L’intelligence émotionnelle est composée de cinq compétences clés : La conscience de soi : La capacité à reconnaître et comprendre ses
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novembre 15, 2023Like

Trouble de la personnalité narcissique

Le trouble de la personnalité narcissique (TPN) est un trouble mental qui affecte environ 1% de la population générale. Il se caractérise par un grand sentiment d’estime de soi et un besoin constant d’attention et d’admiration des autres. Les personnes atteintes de TPN ont souvent un comportement arrogant, manipulatif et peu empathique envers les autres. Les symptômes du TPN :  Les personnes atteintes de TPN ont un grand besoin de se sentir supérieures aux autres. Elles ont souvent des attentes
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octobre 15, 2023Like

Fonctionnement et analyse des symptômes de la fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie chronique qui affecte le système nerveux central et le système musculo-squelettique. Elle est caractérisée par une douleur diffuse et persistante dans tout le corps, ainsi que par une fatigue chronique et d’autres symptômes. Les symptômes de la fibromyalgie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais les plus courants sont : Douleur musculaire et articulaire : La douleur est souvent décrite comme une douleur diffuse, généralisée, d’intensité variable, qui peut être profonde, lancinante, brûlante ou lancinante.
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mars 15, 2022Like

Retrouvez ces jours de liberté et de détente avec ces conseils

Ah, le bon vieux temps – une époque où nous pouvions consacrer une matinée entière à des jeux imaginaires qui nous emmenaient dans d’autres mondes, nous adonner à des activités artistiques sans nous soucier de la qualité du projet final et nous promener sur la route sans nous soucier de qui pouvait nous voir. D’accord, nous allons enlever les lunettes roses pour une minute afin d’admettre que grandir n’est pas toujours une partie de plaisir – mais nous, les adultes,
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juillet 15, 2023Like

Les règles essentielles pour une relation réussie

Une relation réussie repose sur plusieurs facteurs, tels que la communication, la confiance, le respect, l’empathie et l’engagement. Dans ce texte, je vais détailler les règles essentielles pour une relation réussie, en expliquant comment ces facteurs peuvent être cultivés et maintenus. Communication La communication est essentielle pour toute relation, qu’elle soit amoureuse, amicale ou professionnelle. Il est important de parler ouvertement et honnêtement avec son partenaire, de partager ses sentiments et ses pensées. Il est également important de prêter attention
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octobre 15, 2023Like

Comment vivre ses émotions

Les émotions sont une part essentielle de notre expérience humaine. Elles colorent nos vies, influencent nos décisions et façonnent nos relations. Pour vivre pleinement et en toute santé, il est crucial de comprendre comment gérer et vivre nos émotions. Dans ce texte, nous explorerons des conseils pratiques pour vivre ses émotions de manière constructive. L’acceptation des émotions L’une des premières étapes pour vivre ses émotions consiste à les accepter sans jugement. Trop souvent, nous essayons de réprimer ou de nier
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novembre 15, 2021Like

Traumatismes non résolus : Signes et bien plus encore !

Traumatismes non résolus : Signes et bien plus encore ! Nous sommes très nombreux à lutter chaque jour contre des traumatismes non résolus. Nous avons tous un seuil de tolérance différent à la douleur et à la souffrance. Par conséquent, quelque chose qui est légèrement traumatisant pour vous peut être extrêmement tourmentant pour quelqu’un d’autre La plupart d’entre nous ont vécu un événement traumatisant à un moment donné de leur vie. Nous y faisons souvent face de manière saine, mais
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novembre 15, 2024Like

Épuisement du conjoint d’une personne atteinte de TDAH : de quoi s’agit-il, symptômes,comment y faire face

L’épuisement du conjoint d’une personne atteinte de TDAH est un phénomène relativement courant mais souvent mal compris. Lorsqu’une personne partage sa vie avec un partenaire souffrant de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), elle est souvent confrontée à des défis particuliers, engendrant un impact émotionnel, psychologique et parfois physique sur sa propre santé. Les partenaires de personnes avec TDAH peuvent ressentir de la fatigue, du découragement, et parfois un sentiment d’impuissance à faire face à une
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juillet 15, 2022Like

Comment ma dépression aide ma famille à mieux communiquer

« L’humeur de la mère donne le ton à la maison ». C’est un cliché détestable (car les mères ont-elles vraiment besoin d’une pression supplémentaire ?) mais il peut encore contenir une part de vérité. Je lutte contre la dépression, et même si j’essaie d’en protéger mes enfants, elle a toujours un effet sur eux. Il y a des jours où je n’arrive littéralement pas à sourire, et cela n’échappe pas à ma famille. Il se passe toujours quelque chose d’amusant lorsque
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février 15, 2024Like

Quel est l’impact de l’ordre de naissance sur la personnalité ?

L’impact de l’ordre de naissance sur la personnalité est un sujet de grande fascination et de débat en psychologie depuis de nombreuses années. Certains psychologues et chercheurs soutiennent que l’ordre de naissance au sein d’une fratrie peut influencer le développement de la personnalité d’un individu, tandis que d’autres estiment que les effets sont modestes et que d’autres facteurs jouent un rôle plus important. Examinons plus en détail les différentes perspectives et théories concernant cet impact sur la personnalité. Théorie de
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mai 15, 2023Like

la dépression chez les parents

La dépression chez les parents est un sujet complexe et important à aborder. Les parents sont souvent les piliers de la famille et leur santé mentale peut avoir des répercussions sur tous les membres de la famille, en particulier les enfants. La dépression est un trouble de l’humeur qui peut entraîner une tristesse profonde, une perte d’intérêt pour les activités, une fatigue, des troubles du sommeil et de l’appétit, une difficulté à se concentrer, une faible estime de soi, des
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juin 15, 2022Like

Un petit guide pour aider une personne atteinte de schizophrénie

Traiter avec une personne ou aider une personne atteinte de schizophrénie n’est pas une tâche facile ! Il faut beaucoup de recherches, d’informations et de connaissances pour aider une personne atteinte de schizophrénie. Si vous êtes là pour aider votre proche à surmonter la schizophrénie, vous voudrez peut-être d’abord acquérir quelques connaissances et informations de base sur la schizophrénie pour mieux l’aider. Après avoir acquis des connaissances sur la schizophrénie, il est temps d’aider votre proche à la surmonter. Ce
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octobre 15, 2021Like

Acouphènes

Les acouphènes peuvent déclencher des émotions fortes et négatives comme l’anxiété, la dépression et la colère. Les patients peuvent apprendre à contrôler leurs réactions émotionnelles et ainsi dissocier les acouphènes des réactions comportementales négatives pesantes. Les thérapies comportementales, qui se concentrent sur la réaction émotionnelle du patient aux acouphènes, font partie des traitements les mieux établis et les plus efficaces pour les acouphènes pénibles. Il a été démontré de façon constante que ces approches réduisent la détresse, l’anxiété et la
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novembre 15, 2023Like

la gestion du stress peut aider contre les douleurs chroniques ?

Les douleurs chroniques, qu’il s’agisse de douleurs lombaires persistantes, de migraines fréquentes, de fibromyalgie ou d’autres affections similaires, peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une personne. Souvent, ces douleurs sont le résultat de problèmes médicaux sous-jacents, mais ce qui est parfois négligé, c’est le rôle du stress dans l’intensification de ces douleurs. La gestion du stress peut s’avérer être un outil puissant pour atténuer la douleur chronique et améliorer le bien-être général. Le Lien entre le
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mars 15, 2021Like

La Massothérapie : De quel type de massage s’agit-il, quels sont ses bienfaits ?

La masso-thérapie, l’une des plus traditionnelles pratiques de guérison holistique, consiste à pétrir les muscles et les tissus mous pour améliorer le bien-être et soulager les tensions tendues. Cette thérapie consiste à appliquer une légère pression sur les muscles et les ligaments pour aider à soulager la douleur. De référence à travers beaucoup de fiertés désuettes comme les de fait les Souverain pontife désuets, tous les Égouttoir, ces Indiens dans ce cas vous ne devez vous demander d’autres, une massothérapie
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janvier 30, 2023Like

Comment gérer la nouvelle année sans un être cher ?

La perte d’un être cher est l’une des épreuves les plus difficiles à surmonter. La période des fêtes peut rendre la douleur encore plus intense, car les souvenirs et les traditions partagés avec cette personne nous manquent davantage. Il peut être difficile de savoir comment gérer la nouvelle année sans cette personne, mais il existe des moyens de faire face à votre deuil et de vous sentir un peu moins seul. -Prendre soin de soi Il est important de prendre
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octobre 15, 2022Like

Qu’est-ce que l’anxiété du voyageur : Signes, conseils, prévention, etc.

Je suis partie en vacances avec mon mari récemment, c’était en fait notre premier voyage public après que le COVID-19 nous ait frappés. J’ai observé que mon mari vérifiait constamment les billets et qu’il a parlé un million de fois à la personne du bureau des voyages. J’ai remarqué qu’il n’avait pas très bien dormi la nuit précédant notre vol. J’étais confuse car je ne l’avais jamais vu aussi inquiet et anxieux pour quoi que ce soit. Après l’avoir observé
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